那时,因为我自己也有刷短视频的习惯,加上周围的家长也经常这么“打发”孩子,

直到儿子逐渐呈现出沉迷手机的趋势,学习成绩直线下滑,我才意识到问题的严重性。

我轻轻拧开门把手,进去一看,只见儿子在黑灯瞎火的房间里,戴着耳机,沉迷地看着手机。

直到看我和他爸睡着了,才偷摸去拿我在客厅充电的手机,看上两三个小时,然后再偷偷放回去。

我对他一顿痛骂:就你这个熊样,还念个屁书!以后再让我发现你看手机,我扒了你的皮!

那一刻,我感觉站在眼前的不是我儿子,也不是一个10几岁的孩子,而是一个犯了病的瘾君子!

经过一段时间的学习,我发现,儿子喜欢刷短视频,是因为能体会到放松和快乐。

大人尚且如此,孩子处于成长发育的过程中,自控力、自律性都不成熟,更容易沉迷其中。

刷短视频时,大脑不断受到新的刺激,多巴胺急剧增加,直到满足了这一刺激,多巴胺又急剧下降。

也就是说,之前看5分钟短视频,就能获得的愉悦和兴奋感,现在看一小时也未必能感受到。

当一个孩子长期处于靠放纵获得的“低级快乐”中,他们对“枯燥”、需要付出努力才能获得快乐的学习、阅读,就很难再投入其中,

尤其是青春期的孩子,大脑正在发育期,也可能导致发育不良,情绪失控、暴躁易怒等。

确实如此,如果我过去不是为了图省事,而把手机丢给孩子的话,那他也不会如此沉迷。

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